7月6日(火) 活動報告【陸上クラブ】

週末の大会に向けて「刺激入れ」の練習となりました。
量は少なく質は高くを意識し、ミニハードルでの足さばきを確認後は、30m、60m、100mの加速走を行いました。
各選手とも見に見えて良い動きをしており、納得の仕上がりです。

雨も降らず、最後の調整練習ができたことに安心しました。これで大丈夫です。

一部体に不安がある選手もおりますが、しっかりとケアを行うなどできる限りのことをやっていきましょう。