クラブでは多様な動きへの挑戦を通して、体への意識を高めました。
バランストレーニングや、ジャベボール投、競歩といった動きに加え、体の各部分を独立して動かすアイソレーションにも挑戦しました。
普段行わない動きだからこそ最初は上手くできませんが、意識を集中して繰り返し行うとできるようになってきます。
こうした「動きをコントロールする」能力を高めることが、最終的にはより良い走り作りにつながってきます。
最後の走りでは、各選手ともに自分の体に意識を向けて走ることができいました。
ジュニアでは雨天により活動が中止となりご迷惑をおかけいたしました。
今後、活動の有無が参加者の皆様に分かりやすいよう、明確な基準を設けてまいります。
こうした状況でしたが、北中学校のグランド状況を把握でき、より安全により充実した活動を行えそうで、楽しみにしております。
ぜひ来週以降のご参加をお待ちしております。
重ねまして、本日はご迷惑をおかけいたしまして申し訳ありませんでした。