12月25日(土) 活動報告【クラブ・ジュニアプラス】

本日は階段で足の切り返し動作を確認しながらアップを行いました。
その後階段ダッシュで競争を行いました。スピードのある動きをしつつ、競争心も高めます。

次に、坂を使ってミニハードルを行いました。力を普段より発揮しながら登って行かなければなりません。

その後平地で動きの確認のための流しを行いました。
一歩一歩の力が増し、力強く前へ進む選手もいました。