4月25日(日) 活動報告【陸上クラブ】

メディシンボールを使って姿勢づくりや上半身の使い方を丁寧に行いました。スタートの動きとイメージが繋がるようになってきたように感じます。
その後、メディシンボールでイメージを作ったままスタート練習を行いました。納得ができるまでスタートを繰り返し行う選手もおり、速くなりたいという意識の高さも向上しているように思います。