4月19日(月) 活動報告【陸上クラブ】

本日は、メディシンボールを使って身体の基本的な姿勢から力を地面へ加える練習を行いました。また、試合期の走トレーニングとして質を上げつつ、体力向上のために往復走を行いました。
入会者や無料体験者も増え、賑やかになってきました。陸上のみならず、他競技でも足が速くなりたい人を募集しております。ぜひ、興味のある方がお見えでしたらお伝えください。