陸上クラブでは、「基本の確認」をテーマに、継続して行なっているドリルの動きを改めて一つ一つ確認していきました。
また、ハードルドリルでの姿勢作りをみっちりと行いました。
本日の練習での「走練習」は最後の2本だけでしたが、走りの基礎を作る内容の濃い練習となりました。
ジュニアでは、「スタートダッシュ」をテーマに、姿勢作りや変形ダッシュ、スタートブロックを使用した練習を行いました。最後には100mの測定を行いました。今後も数ヶ月ごとに継続して測定を行い、記録の伸びを目で確認できる場にしていきます。
