本日は、ボクシングの動きを取り入れた体幹の軸作りを行いました。
また、スプリントドリルを継続して行っています。本日は特に腰が抜けないことを意識し、動画を確認しながら練習を行いました。
最後には加速走を行い、走りの確認をしました。各選手とも日々動きにキレが出てきています。
今週末の大会でもリクスパート選手たちが活躍してくれることを期待しています。
また本日は、ミトノマチ鍼灸整体院の品田さんに来ていただき、選手の体のサポートをしていただきました。自身も陸上経験者で、トレーナーとしてもエキスパートです。今後も定期的に協力をお願いしていく予定です。