3月22日(月) 活動報告【陸上クラブ】

本日は、身体のコントロールを身につけるトレーニングやラダーの動きをスプリントドリルとして取り入れたトレーニングを行いました。また、フィジカルトレーニングとしてシャフトやボックスを使ったトレーニングを行いました。

次回は3月24日（水）18時30分より陽南中グラウンド にて活動を行います。