かなり冷え込んだ中での練習となりましたが、クラブではサーキットを2セット行いしっかりと体が暖まりました。
その後は、最近の課題から、「足の切り返し」の動きとタイミングを意識したハードルドリルを行いました。
その成果もあってか、流しの動きにも変化が現れ、良い走りができていました。ここにきて明確に動きが変わってきた選手もおり、成長を感じました。
ジュニアプラスでは、サーキットを1セット行った後、加速練習としてチューブや壁押しを行いました。また、スキップからの走り出しの練習を行い、加速の動きを作っていきました。簡単そうに見える動きでも、やってみると意外に難しく苦戦する姿が見られました。今後も継続した反復あるのみです。
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本日、岐阜新聞の岐阜地域版に、昨日の世古選手の練習会の記事が掲載されました。
会員限定コンテンツとしてHPに掲載しておりますので、ご覧ください。
