クラブでは前半は、スプリントドリルを行いました。骨盤で地面を押す感覚や切り返しの意識に特化したドリルで身体の動かし方を練習しました。切り返しの意識がその後の流しの走りに表れ、非常にキレのいい動きができていました。
後半では、ショートスプリントの練習を行いました。
3人から5人を1組とし、競争形式で行いました。互いに意識し合いレベルの高い練習ができていました。クラブ内で競い合い、県内ではなく、東海・全国へと視野を広げられるといいです。
ジュニアでは昨日の岐阜での活動に続き、50mの測定を行いました。
個人内の成長を測るとともに、リクスパート全体としての記録もまとめていきます。
学年別歴代最高記録をはじめ、陸上競技の醍醐味である「記録」の面からも楽しんでもらえるようにしていきます。
最後は3チームに別れてのリレーを行いました。勝敗よりも全力を出し切ることを大切に、今後も取り組んでいきます。