8月21日(土) 活動報告【陸上クラブ】

本日は、雨の心配があったため早めに来れる選手から来てもらい、個別に対応をしました。
アップ、ミニハードル、流し、加速走、補強運動の順に行いました。
各自で取り組む場面もありましたが、アップやミニハードルの内容の定着ができつつあり、簡単な指示でスムーズに練習に入ることができてきました。
最後には、補強運動を選手同士で教え合う場面もあり、和気あいあいと活動ができました。