県総体を終え、次のステージを目指し新たなアップを導入しました。
新しいパターンが増えたことで、より体の中心部への意識が高まります。
今はぎこちない動きの選手が多いですが、今後の成長が楽しみです。
その後、本日はメディシンボール投を行いました。姿勢を確認しながら、腕ではなく体全体で投げることを意識して行いました。アドバンス以上では、最後に記録を測定し、数値の推移を確認しました。
また、本日よりジュニアプラスとして小学生も参加してくれました。練習量は多くありませんが、姿勢や体の動かし方など、意識することがたくさんあります。そうした基礎を早めに身に付け、クラブへの以降をスムーズにできたらと思います。ぜひ多くの方のご参加をお待ちしております。
