11月23日(火) 活動報告【クラブ・ジュニアプラス・体験会】

本日は大垣北公園グラウンドで第二回の体験会を行いました。
小学生5年生から70代の方まで参加いただき幅広い年齢層での活動となりました。
練習内容としては基本的な姿勢や足の動きをミニハードルで行いました。
今日一日だけでは、一時的なもので定着するには練習の継続が不可欠です。とくに中学生は冬季の部活動の練習時間が短くなります。
冬季練習が次シーズンの成果を決定します。この期間にリクスパートで練習時間を確保してみてください。

詳細につきましてはブログにてご確認下さい。