クラブでは、「適切なストライドで走ろう」をテーマにミニハードル走を行いました。先日の試合の結果分析から、各選手の課題が明確になってきています。その課題に合わせた設定のミニハードル走を通して、「より速く走れる動き」を体に染み込ませていきました。
継続した反復こそがゴールへの近道です。RIXPERTの核となる練習として今後も継続して行っていきます。
ジュニアでは、大縄跳び、スプリントドリルを行った後、50m、100mの測定を行いました。
継続して参加してくれている選手は、大きく記録を伸ばしています。今後も継続して測定を行っていき、成長を自信に変えてもらえたらと思います。
また、ありがたいことに参加者も増えてきており、リレーや鬼ごっこも楽しく行えるようになりました。
今後はより安全面に気を付けて行っていきます。
