Tweet Share Hatena Pocket RSS feedly Pin it この記事のタイトルとURLをコピーする 本日はオンラインにてインターロックというダンスの基本動作を元に身体の使い方を30分コースで行いました。 身体全体の連動を理解するために非常に有効的なトレーニングとなります。 初見では難しい動きではありますが、リクスパートの練習に参加することで、少しずつ身体の使い方と速く走ることの関係性がわかるようになってきます。 ——— インターロックとは黒人スポーツ選手のリズム感を体得するための体幹連動メソッドです。 リクスパート 南部 Tweet この記事のタイトルとURLをコピーする 5月20日(木) 活動報告【陸上クラブ】 前の記事 YouTubeチャンネル更新のお知らせ(5月3週) 次の記事