本日は、明日の西濃選手権、6日の秋季記録会へ向けた練習となりました。
スプリント組は、ミニハードルで姿勢づくり、力を入れるタイミングの意識をしました。また、ミニハードル間を少し短めにしてピッチを上げる練習を行いました。ピッチを上げたときにも姿勢や動きが崩れずに行うことが大切です。
後半には、スタート練習でレースへ向けた確認を行いました。
跳躍組は、助走や踏切の練習を行いました。新たに跳躍種目に挑戦する選手もおり、練習の幅や視野が広がったと思います。
全体的にキレがよく、明日の西濃選手権、6日の秋季記録会が楽しみです。