本日も新人戦へ参加する選手とそれ以外の選手に分かれて練習を行いました。
選手の今週の練習状況に合わせて、刺激入れの選手やアクティブレストにする選手に対応しました。
選手の足の張りや癖から試合当日に行うとよい動きを伝えました。学校から参加する選手には、当日のサポートが難しいため事前に確認等を行いました。
新人戦に参加しない選手には、今後のために大きく動きの意識を変えていきました。重点的に行ったことで大きく動きが変わっていきました。
ジュニアでは、基礎体力作りとしてアップに鉄棒の逆上がりを取り入れました。
まずは逆上がりができること、そして最終目標は懸垂逆上がりができることを目指していきます。
ラダーでの手と足を別々に動かすコーディネーショントレーニングでは、野村コーチもできない難しい動きを初見でこなす参加者もおり、能力の高さに驚かされました。
また、姿勢づくりの動きも前回より上達しており、リレーでの走りも良くなってきました。
鬼ごっこの後にも100mを1本走るなど、本日も豊富な運動量となりました。