10月9日(土) 活動報告【クラブ・ジュニアプラス】

前半は、芝生で裸足になりスプリントドリルを行いました。
足の裏の感覚を研ぎ澄ますことができました。

後半では、スピード練習として加速走を行いました。久しぶりに100mを全力で走り、いい刺激となりました。9月ではあまり長い距離を走ることはできませんでしたので少しずつレースへの感覚が取り戻せるようにしていきます。