本日は、「スピード持久を高めよう。」をテーマに坂で練習を行いました。来週行われる通信大会前最後の負荷をかけた練習をしました。
坂を走る上でのポイントを確認し、その後80mや150mで高いスピードを維持できる距離を走りました。
選手たちの技能は高まっておりますので、大会に調子を合わせるピーキングによってさらなるパフォーマンスアップにつながります。この土日に走って負荷をかけ、来週軽めの練習と刺激を入れる練習で調子もさらに上がってきます。
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県選手権大会結果
本日、中コーチがRIXPERTユニフォームを纏って走幅跳に出場しました。
7m10cmのSBで見事に4位に入賞しました。
応援ありがとうございました。