月刊RIXPERT 4月号

若葉の息吹、桜の開花、花粉症、みなさんは春の到来を何から感じるでしょうか？
そうですね。スタートダッシュの練習からですよね。

12月からスタートした冬季練習も3月2周目で一区切りとなり、ここからはシーズンに向けた練習が始まります。スタートブロックからの練習も始まりました。
いよいよ春が来たことを実感します。

巣立っていく卒業生たちの門出を祝いながら、次なるシーズンに向けた準備を着実に進めていきます。

クラブ

3月の前半はこれまでの冬季練習の流れでの活動となりました。
サーキット、高校訪問、砂浜練習、階段練習、中学の強化練習会への参加とこれまで行ってきた冬季練習の総まとめの月となりました。

砂浜練習では道中でRIXPERTの歴史に残るであろう大事件が発生しますが、事なきを得て充実した練習ができました。
次に砂浜に来るときは12月でしょうか。毎年の風物詩として今後も継続していきたい練習となります。
その時は、くれぐれも電車から降り遅れることがないように気をつけていきましょう！

また、冬季練習の最終日には11月以来の第2回RIX記録会を行いました。
300m、60mH、走幅跳、ジャベ投の4種目を行い、その記録を競いました。
多くの種目で記録が向上している中、11月から特に大きな成長を見せたのがハードルの記録です。
この冬季に多く取り組んできたこともあり、本当にみんなハードリングが上手になりました。いつ大会に出ても大丈夫な状況です。

そして、3月の3週目からはいよいよシーズンに向けた練習がスタートしました。
気温が暖かくなるとともに、スピードレベルも高まってきます。
それぞれのブロックにおいて、基本の動きを大切にしながら、大会に向けた実戦練習が増えてきました。

思わぬケガに見舞われてしまった選手もいますが、ここはがまんどころです。
4月にはシーズンが始まりますが、4,5月は本格的なシーズンに向けての助走にすぎません。
今できることにしっかりと取り組んでいきましょう。

最後に、この3月で中学3年生の多くは一区切りとなります。
頼もしく、強い3年生たちでしたが、今はそれぞれの進学先でのさらなる活躍を願うばかりです。
RIXPERT創設当初の0期生のメンバーも全員が卒業となりました。
活動当初からクラブをサポートしていただけたことに心から感謝しながら、常に初心を忘れず前に進んでいきます。

ジュニアプラス

3月からはクラブ・ジュニアプラスの早期活動参加として、プラスからクラブへ、ジュニアからプラスへと進んでいく参加者もいました。
こうした段階的なステップアップができる流れができていることもRIXPERTの大きな強みとなります。
RIXチケット制になったことで幅広い利用が可能です。ぜひそれぞれの目的に合わせて活用してください！

水曜日のジュニアプラスは引き続き青木コーチに指導いただいています。
これまで取り組んできた技術も定着が見られ、走りがよくなってきた参加者が多くいます。
弾めるようになってきました。
大会の結果が気になるところですが、そればかりに気を取られてはいけません。
まずは楽しむこと。その気持ちを忘れずにいきましょう。

ジュニア

3月は昨年の11月以来となる50m測定とこちらも昨年の9月以来となる走高跳に挑戦しました。

記録が伸びていることは嬉しいものです。
中には過去の自分の記録をしっかりと覚えていて、その場でベストが出たことを喜ぶ参加者もいます。

一方、記録が伸びでいなくてもそれは必ずしも悪いことではありません。
悔しさは次の頑張りの原動力になります。また、どうしたら記録が伸びるのかを考えるきっかけにもなります。

記録を測ることは、参加者同士の優劣をつけるためのものではありません。
次の一歩に向けたきっかけとして、これからもしっかりと記録を残していきます。

この1年間を通して、50m、走幅跳、走高跳、ジャベ投、800mと多くの種目に取り組んできました。
段差アップや変形ダッシュ、ラダーやミニハードル、ハードルドリルに大縄跳びにメディシン投と多様な練習にも挑戦しました。
リレーに増やし鬼、ライン鬼、三色鬼ごっこ、代わり鬼、ドッジボールなどグラウンドを走り回り続けました。

運動が、スポーツがもっと好きになってくれましたか？
体を動かすことが楽しいと思ってくれていますか？