目次
RIXPERT BASEとは
目的
1日最大３つまでのタスクをこなしながら
・RIXPERTの基礎練習の習得
・自主練習の習慣化
・トレーニング知識の向上
を目指します。
タスク
タスクは11月現在で50種類、120のトレーニング種目があります。
各タスクには実施方法の動画がついており初心者でも安心して取り組めます。
タスクをクリアするとRIXポイントを獲得！
獲得したRIXポイントに応じてレベルが上がっていきます。
特別会員証
レベル30に到達すると特別な会員証をゲット！
キラめく4種類のデザインから1つを選択できます。
対象年齢
小学5年生以上が対象となります。
参加活動に関わらずジュニアやランニングの活動に参加している会員の方も実施できます。
クラブやジュニアプラスへの参加に向けたトレーニングの先取りとしても活用いただけます。
対象期間
当面は2月末までを予定します。
それまでにレベル30に到達した会員に特別会員証を贈呈します。
なお、3月以降については2月末までの実施状況を見ながら実施形態を検討していきます。
実施方法
タスクの取得
＋ボタンを選択することでタスクを取得できます。
タスクは50種類の中からランダムで最大3個まで取得できます。
AM5:00以降にその日のタスクを取得できます。
未クリアのタスクが翌日以降に持ち越されることはなく、新たなタスクを取得できます。
各タスクの回数は目安となります。体力レベルに応じて自分で調整して大丈夫です。
クリアしたことがあるタスクにはタスク名の横に「✓」マークがつきます。
図鑑のコンプリートを目指していく際に参考にしてください。
必須タスク
RIXPERTで特に重要としている動きが必須タスクとなります。
必須タスクは5個あり、全てをクリアするまで未クリアの必須タスクのどれかが毎日1個必ず出てきます。
ぜひがんばって早く習得できるようにしましょう！
チェックタスク
タスクは基本的には自主的に取り組んでもらうものとなります。
中にはコーチによるチェックが必要となるタスクがあります。
チェックタスクでは以下のどちらかを行って下さい。
①練習参加の際に直接コーチに確認してもらう。
②動画を撮影し公式LINEに送る。
合否の判定はBASEのトップページに表示されます。
合格の場合は「報酬」からRIXポイントを獲得できます。
重視カテゴリー
BASEを進めていくと、ある段階から重視するカテゴリーを設定することができます。
筋トレ中心、ケア中心など自分の課題に応じて設定してください。
図鑑のコンプリートに向けても活用できます。
図鑑
一度クリアしたタスクは「図鑑」から確認することができます。
詳細を確認することもできるので、各自で行う自主練習の際に活用して下さい。
必要道具
ストレッチマット
基本どのようなものでも構いませんが以下の点を推奨します。
・持ち運びがしやすいもの
・180×60程度のサイズ
・厚さ10mm以上
・クラブで使用しているような銀マットでも構いません。
※値段はAmazonで1,500円～3,000円程度のものが多数あります。
ゴムチューブ
・Perform Betterミニバンド
・グリーン＜ブルー＜ブラックの順で強度が高くなります。
| 目安 | 男子 | 女子 |
| 小学生 | グリーン | グリーン |
| 中学1年生 | グリーン | グリーン |
| 中学2年生 | ブルー | グリーンorブルー |
| 中学3年生以上 | ブラック | ブルー |
グリーン https://amzn.asia/d/7yKqn9X
ブルー https://amzn.asia/d/epoXkQ2
ブラック https://amzn.asia/d/gzntNHb
テニスボール
ヒマラヤなどスポーツ店にて1個150円程度で「ノンプレッシャーボール」が販売されています。
ケア用用品として「トリガーポイント」もおすすめとなります。
https://amzn.asia/d/fqVzsNp
実施上の注意点
ロードについて
BASEではページ移動ごとに通信が行われデータを読み込む仕様となります。
データ通信中は画面左上にローディングマークが表示されます。
このマークが表示中はデータ通信中となりますのでしばらくお待ちください。
なお、通信負荷のテストなどを行っていないため、データ量が増加した場合や利用者のタイミングやによっては通信に時間がかかる可能性もありますのでご了承ください。
利用端末の違いについて
BASEの動作確認はiPhone14以降の端末でしか行えておりません。
Android端末やiPhone13以前の端末では画面表示が崩れたり、正常に動作しない可能性も考えられます。
不具合がありましたらご連絡ください。
データの同期について
一人の選手データに複数のLINEユーザーが紐づけられている場合、どの端末からBASEを利用してもデータは同期されるように設計しています。
一人の選手データに対して端末によって異なるタスクが表示され、多くのRIXポイントが獲得できるということはありません。
安全について
BASEのトレーニングは基本的には自宅で行えるものとなっていますが、中にはジャンプや段差を利用したトレーニングがあります。
タスクによっては外で行っていただいた方がいい場合もあります。
家の中で行う場合や外で行う場合のともに、くれぐれも安全には気をつけて行ってください。
BASEの実施において生じた損害につきましては一切の責任を負いません。
不正行為について
BASEは各自の責任をもって行ってもらうものになります。
実際にトレーニングをしていないのにRIXポイントを獲得することもできますが、それでは何も身になりません。
どうせならしっかりやっていきましょう。
今後の展望
タスクは今後も増加予定です。
期間限定のタスクなんかも登場するかもしれません。
指名は伏せた形で定期的にリーダーズボードの公開も行っていきます。